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テストしているとき、そのような病気であり、その葉酸摂取最近減少 - テストしている人のように、それは組織葉酸店のよりよい指標であるかもしれません 血清葉酸濃度より[2]、[4]。 一部の研究者[5]より高い値は、神経管欠損を防ぐために最適であることを示唆しているが、140 ngの/ mlを超える赤血球葉酸濃度は、十分な葉酸状態[2,4]です。 血清または赤血球濃度および代謝機能の指標の組合せはまた、葉酸の状態を評価するために使用することができます。 体が原因で5-メチルTHF欠乏メチオニンにホモシステインに変換することができないときホモシステインレベルが上昇するため、血漿ホモシステイン濃度は、葉酸状態の一般的に使用される機能の指標です。 ホモシステインレベルは、しかしながら、それらは腎臓機能障害およびビタミンB12の欠乏、および他の微量栄養素を含む他の要因によって影響され得るので、葉酸状態の高度に特異的な指標ではない[1、3、6]。 12〜14マイクロモル/ Lのわずかに低い値も、[2]に使用されてきたが、高められたホモシステインのために最も一般的に使用されるカットオフ値は、16マイクロモル/ Lです。 推奨摂取量 葉酸などの栄養素摂取のための推奨事項は、国立アカデミー（科学の旧国立アカデミー）の医学研究所（IOM）で食品栄養委員会（FNB）によって開発された食事摂取基準（のDRI）で提供されている[2]。 DRIは、健康な人の栄養摂取量を計画し、評価するための基準値のセットの総称です。 年齢や性別によって異なるこれらの値は、次のとおりです。 お薦めの栄養所要量（RDA）：ほぼすべての栄養素要件満たすのに十分な摂取量の毎日の平均レベル（97％＆ndashのを、98％）、健康な個体。 適切な摂取量（AI）：証拠はRDAを開発するには不十分であり、栄養の適正を確保するために想定レベルに設定されている場合に確立。 推定平均必要条件（EAR）：健常人の50％の要件を満たすと推定摂取量の毎日の平均レベル。 これは通常、個人の集団ではなく、栄養摂取量の妥当性を評価するために使用されます。 許容上限摂取レベル（UL）：最大一日摂取量健康への悪影響を引き起こす可能性は低いです。 表1は、食物葉酸同等物（のDFE）のマイクログラム（MCG）などの葉酸の現在のRDAs。 FNBは、食品の葉酸のそれよりも葉酸の高い生物学的利用能を反映するためのDFEを開発しました。 葉酸の少なくとも85％は食物と共に摂取する食品中に天然に存在する葉酸の約50％が生物学的に利用可能であるのに対し、生物学的に利用可能であると推定される[2,3]。 次のように、これらの値に基づいて、FNBは、DFEの定義しました。 1 MCGのDFE = 1マイクログラムの食物葉酸 食品と消費強化食品や栄養補助食品から1マイクログラムDFEは= 0.6マイクログラムの葉酸 空腹時に撮影した栄養補助食品から1マイクログラムDFEは= 0.5マイクログラムの葉酸 12ヶ月の誕生から幼児のために、FNBは、米国では健康、母乳乳児の葉酸の平均摂取量と同等である葉酸のためのAIを設立しました。 表1：葉酸の推奨栄養所要量（RDAsは）[2]